نويسنده: هیوا

سلام
من مدت بسیاری که در پی لاغری هستم اما افسوس که هیچ نتیجه ای نگرفتم .
خواهش می کنم کمکم کنید که خیلی به این امر ( لاغری) احتیاج دارم
ممنون

 نويسنده: طناز

سلام به همه دوستان من میخواهم یک روشی را به شما یاد بدم که در عرض یک ماه به وزن ایده آل خود برسید .
شمافقط به مدت یک ماه هر شب برای شام یک خیار ماست که داخلش علاوه بر خیار ۳ عدد کدو هم رنده شده باشد استفاده کنید در صورت تمایل می توانید یک قاشق چایخوری عرق شوید هم اضافه کنید باور کنید که معجزه می کند

 نويسنده: سارا

ثثیثیثیثیثی

 نويسنده: سارا

eweeeeeeeee

 نويسنده: سارا

مرسی خیلی خوب بود

 نويسنده: شبنم

وای چه رژیم خوبی شهلا جون من که بهم صبحانه و نهار و شام پیتزا بدن سیر نمیشم :‌) ...شاد باشی ...شبنم

 نويسنده: مسعود

من به این خوش تیپی رژیم به چه دردم میخوره آخه شهلا جون

 نويسنده: سایه

اینجا حرف بر سر زن و حق اوست!
یه سر پاشو بیا .....یه قلم هم با خودت بیار

 نويسنده: تنهای تنها

سلام که شرمنده که دوباره مزاحم شدم دستت درد نکنه اگه می شه تو قسمت لینکهاتون اسم وب منو از مردی از جنس احساس به زن و مردانی از جنس احساس تغییر بدین ممنون می شم

 نويسنده: تنهای تنها

سلام متاسفانه و به هزار و يك دليل اعم از بي خبري ما از آپ كردن شما بازم بر طبق عادت ديرينه سر به بازي گوشي سپرديم و بازهم از قافله ي نظر دهندگان در وب عاليحضرت به جاي مانديم حال در آرزوي زمامداري اين قافله بازهم كنج عزلت را بر ميگزينم باشد روزي كه ما افسار اين كاروان را بر دست گيرم و پيشاپيش رهروان و نظر دهندگان اولين نظر را پيش كش نمايم آري حال بدين گونه و با زبان بي زباني از شما خواهش كرديم كه در صورت آپ كردن مردي از جنس احساس را نيز با خبر نماييد تا ما اولين نظر دهنده باشيم خوب اين هم آرزوي يك راد مرد است كه در ميدان نظرات نظرش بي دريغ در راه دوست بميرد حال كه هميشه در هر جاي قسمت نظرات شما شمع نظرمان را روشن كرديد و با اشتياق پاسخي بر ما نهاديد اما بازهم مي گويم اين هم يك آرزوست حال شهلا خانم اگر مي شود نقاط ضعف و قوت وب اين وبنويس كوچك را در نظري بلند مثه خودمان شرح دهيد به ۲ دليل ۱ اينكه ما وبمان بهتر شود زيرا شما از وبنويسان پر قدرت اين دنياي مجازي هستيد ۲ اينكه ما هيچ گاه بيش از ۵ كلمه از شما در قسمت نظرهايمان نديدم حال ديگر خسته شدم بر ميگرديم به زمان خويش............. سلام شهلا جون واقعا تو وبت از هيچي كم نميزاري راستي نظرت درباره ي وبم چي بود خوب بود يا نه كجاش ايراد داره بگو رفع كنم در ضمن من هم با خبر كن مي خوام سري بعد اولين نظر دهنده باشم ok در ضمن ......... شرمنده که همش پر حرفی و یا به قول خودمونی وراجی کردم

 نويسنده: محمد

شما محبت دارین

 نويسنده: Anonymous

..............خارم ولی گلاب ز من میتوان گرفت...................
..............از بس که بوی همدمی گل گرفته ام..................
.
سلام ببخشید که یه مدت نتونستم بهت سر بزنم دیگه زودتر میام . اگه خدا بخواد و تو خبرم کتی .
با ادامه مطلب صیغه و ازدواج موقت آپم. خوشحال میشم بهم سر بزنی و نظرت رو بگی . واقعا برام مهمه.
...

شما دوستانی که بدون نام و ایمیل آدرس
و حتا آدرس وبلاگتون
از من توقع دیدار از نوشته ها تون را دارید
به جان خودم خیلی برام جالبید...

 نويسنده: سوسن جعفری

وااااااااااااااااااااای شهلای گل«! ببخش مهرزاد من! تولدت مبارک نازنینم. همیشه باشیَ همیشه شاد؛ همیشه بزرگ همیشه تندرست ... همیشه شهلا ... شرمنده نازم ... مبارکت باشه ... خوشحال شدم ... بانوی چهل ساله من ... بانوی من ...

 نويسنده: afshin , germany

[گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل]

کاسپین یعنی پاره تن ایران
کاسپین یعنی غرور همه ایرانیان
کاسپین یعنی 2500 میلیارد دلار نفت و گاز
این یعنی بیش از 50 سال بودجه ایرانیان
هم وطن! هوشیاری و احساس مسئولیت نسبت به تمامیت ارزی ایران ، وظیفه هر ایرانی است./

[گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][گل][لبخند]

payandeh iran ,,

 نويسنده: دایان

رژیم گرفتن خیلی سخته. خیلیییییییییی.

 نويسنده: مصطفی

سلام به همگی
ممنون ميشم اگر من رو هم اون گوشه در زمره دوستان يه جای کوچولو بدين

 نويسنده: ماكان

ولی من هر چی بدستم برسه می خورم! نگران چاقی نیستم چون ژنتیک لاغریم!

 نويسنده: سانی

من الان پرینت میگیرم از برنامه و سعی می کنم اجراش کنم. ممنون

 نويسنده: محمد

سلام.
زمان زیادی هست که من با وبلاگ شما آشنا هستم.در گذشته چند بار نوشته های شما رو خوندم...البته آشنایی هم از همون وبلاگ آقا سعید بوده.
منظور من رو درست فهمیدین.
در کل ما در ایران همه امکانات رو به صورت متمرکز در چند شهر بزرگ و به ویژه تهران جمع کردیم.
این خودش یک دلیل بزرگ برای مهاجرت به تهران.
یا کمبود شغل همیشگی..در خیلی از بخش ها شغل ها فصلی هستن و در فصل های دیگه شهروندان بیکار می مونن و این بیکاری گاهی مشکل آفرین هم میشه.
اینها چند دلیل کوچک...
در نهایت طرف چاره رو در این میبینه که مهاجرت رو انتخاب کنه و طبیعی که بهترین جا جایی که امکانات باشه یا اقلا اسمش رو که میاری همه بدون توجه به وضع زندگیت بگن بابا طرف رفته فلان‌جا کار می‌کنه پس بدون شک پیشرفت کرده...این یک اثر روانی داره که دیگران رو هم تشویق می‌کنه به همون کار
چیزی که الان داره رخ میده اینه که خیلی از مردم ما بدون بررسی و بی‌حساب مهاجرت رو انتخاب می‌کنن و به جای این میگن حالا ما بریم تا اونجا به بعدش هم خدا بزرگه.
همین جمله«خدا بزرگه» کلی ما رو عقب انداخته...
خوب طرف اومده پایتخت...تخصص چی داره؟
البته خوب کشاورزی دوست‌داشتنیه ولی اینجا نمیشه این کار رو کرد چه اگر هم بشه طرف دیگه توی خودش نمیبینه که از این کارای کثیف بکنه(این رو بگم که من به کشاورزی خودم علاقه دارم)...
نتبیجه ماجرا این میشه که من میام و خیلی که سالم باشم میرم مسافر کشی...این خودش ترافیک ایجاد می‌کنه...
همه که نمیتونن مسافرکش بشن...
مملکت دزد و جیب‌بر و هزار مدل بزهکار دیگه هم می‌خواد.
بنابر این جامعه که آمادگی این مشکل رو نداشته شوکه میشه و این نتیجش میشه طرح امنیت اجتماعی....
در پایان این رو هم بگم که من اهل تهران نیستم(مثل خیلی‌های دیگه) و اینجا زندگی می‌کنم فقط به این دلیل که به خاطر کار و خانوادم مجبورم اینجا باشم.هر چند این شهر رو دوست دارم...
خوب به نظر شما اگر این سیل مهاجرت کنترل بشه و خدمات اجتماعی در همه جا به شکل یکنواخت ارائه بشه٬ آیا این‌طوری شاهد افزایش آمار جرم و خلاف خواهیم بود؟
گفتنی زیاده و دل من پر درد
اینجا هم دیگه بیشتر از این نباید نوشت...
ممنونم که لطف داشتین و امیدوارم که تونسته باشم منظورم رو بیان کنم.
در ضمن نکته ای در مورد شما همیشه من رو جذب کرده و اون هم وفاداریتون به زبان پارسی...
از این بابت خیلی تبریک میگم و ممنونم.
همیشه شاد باشین.

 نويسنده: ناما جعفری

می گم سلام خوبی..الهه مهر...ببخشید.. من به رنگین کمان فکرمی کردم /
توخودرنگین کمان بودی پخش شدروی لب های آسمان
گاهی آبی می شدی / بنفش/ پلنگ ها می پریدن ماه
من می پریدم تو/
پلنگ ها نمی رسیدند به ماه / من نمی رسیدم به تو...نه ..نمی رسیدم به تو

 نويسنده: فاطی

خاله من چاقم..... چی کار کنم ... این غذاها که کم ِ ... چی کار کنم ؟؟ غذا زیاد می خوااااام

 نويسنده: آرش

درود
ربطی به نوشته ی شما نداره ولی جالب هست :
رياضي:

"شما ياوه گويان با زندگاني معنوي و سعادت اجتماعي يك گروه انبوه صدها هزار ميليون نفري بازي ميكنيد."
كشف الاسرار نوشته امام خميني، صفحه 74

* صد هزار ميليون ميشود صد ميليارد نفر، صدها هزار ميليون را خودتون حساب كنيد. جمعيت جهان چند نفره؟


ميليونها ميليون سلاطين و بزرگان و فلاسفه در عالم آمدند.
كشف الاسرار نوشته امام خميني، صفحه 176


"اسلام ميليونها حكم دارد."
كشف الاسرار نوشته امام خميني، صفحه 55


فلسفه:

"فيثاغورث حكيم در زمان سليمان بود و حكمت را از او اخذ كرد."
كشف الاسرار نوشته امام خميني، صفحه 32

* فيثاغورث در قرن پنجم پيش از ميلاد در يونان زندگي ميكرد و حضرت سليمان در قرن 10 قبل از ميلاد در اورشليم زندگي ميكرد. بين اين دو نفر پنج قرن اختلاف هست.

"انبذقلس فيلسوف بزرگ در زمان داوود نبي بود و حكمت را از او و از لقمان حكيم اتخاذ كرد."
كشف الاسرار نوشته امام خميني، صفحه 33

*انبذقلس - Empedocles - فيلسوف بزرگ يوناني در قرن پنجم پيش از ميلاد و حضرت داوود در قرن دهم پيش از ميلاد زندگي ميكردند.

" از حكما و فلاسفه بزرگ ديگر اسكندر است"
كشف الاسرار نوشته امام خميني، صفحه 35

* انصافاً اين يكي درست بود. اسكندر مقدوني از فيلسوفان و حكيمان بزرگ تاريخه. اگه شك دارين برين تاريخ بخونين.


تاريخ:

"اين موضوع مربوط به امروز و ديروز نيست. دو هزار سال است كه آمريكا ما را استعمار كرده است"
ديدار با دانشجويان خط امام پس از گروگانگيري اعضاي سفارت آمريكا، جماران، 19 آبان 1358


پزشكي:

"امروز بر دكترهاي كشور ثابت شده كه براي علاج ناخوشيهايي مثل تيفوس و تيفوئيد (حصبه) چاره اي جز عمل كردن به طبق دستورات يوناني نيست و علاجهاي اروپايي نميتوانند كاري به اينگونه مرضها بكنند"
كشف الاسرار نوشته امام خميني، صفحه 280


هنر:

اوريانا فالاچي در مصاحبه با امام خميني (متن كامل سخنراني در كتاب مصاحبه با تاريخ نوشته فالاچي- البته اگه كتاب رو تو دست دوم فروشي ها پيدا كردين)

سوال: شما موسيقي را عامل فساد و شهوتراني دانسته ايد. ولي آيا آثار موسيقي كساني چون باخ و موتسارت و بتهون و وردي را نيز با اين همه معنويت آنها عامل فساد ميدانيد؟

امام خميني: من اينهايي را كه اسم برديد نميشناسم ولي اگر مارش جنگي ساخته باشند كارشان خوب است. در غير اينصورت كارشان قابل قبول نيست.

سياست:

"اسلام به كاخ كرملين هم كشيده شده، به كاخ سفيد هم كشيده شده. به آمريكاي لاتين هم رفته. به افريقا هم رفته، به مصر هم رفته. ملزم كرده است همه آنها را كه از اسلام اطاعت كنند. "
ديدار با رئيس جمهور و مقامات كشور، جماران، 18 مرداد 1363

* يكي از بركات جمهوري اسلامي اين بود كه مصريهاي كافر بالاخره مسلمان شدند. بقيه جاها هم مسلمان شدند.
* و از اين تاريخ بود كه در قانون اساسي امريكا و شوروي و بقيه دنيا نوشته شد كه بايد قوانين بر اساس شريعت اسلام باشد.

"يكي از راههاي ايجاد اختلاف در يك ملت وجود احزاب است... اساساً احزاب از اول براي اين درست شده اند كه مردم با هم متجمع نشوند. چون دولتها از اجتماع توده ها ميترسند احزاب سياسي را درست كرده اند."

* درستش هم همين است: هزاران سال دولتها ميخواستند حزب درست كنند و مردم نميگذاشتند تا اينكه دولتها بر عليه ملتهايشان انقلابهاي "مشروطه يا جمهوري" بر پا كردند و اين حزب ها را درست كردند.

اسلام سياسي يا غير سياسي؟

"روحاني نبايد كار ديگري غير از روحانيت يعني بسط توحيد و تقوي و پخش و تعليم قانون هاي آسماني و تهذيب اخلاق بپردازد"
كشف الاسرار نوشته امام خميني، صفحه 208

"اين را بدانيد كه تنها روحانيت ميتواند در اين مملكت كارها را از پيش ببرد. فكر نكنيد كه بخواهيد كنار بگذاريد روحانيت را"
ديدار با نمايندگان مجلس، جماران 6 خرداد 1360


دانشگاه كجاست؟

"ريشه تمام مصيبتهايي كه تاكنون براي بشر پيش آمده از دانشگاهها بوده است... همه مصيبتهايي كه در دنيا پيدا شده از متفكرين و متخصصين دانشگاهي است... اگر به اسلام علاقه داريد بدانيد كه خطر دانشگاه از خطر بمب خوشه اي بالاتر است"
ديدار با اعضاي دفتر تحكيم وحدت حوزه و دانشگاه، 27 آذر 1359

"ما هرچه ميكشيم از اين طبقه اي است كه ادعا ميكند دانشگاه رفته ايم و روشنفكريم و حقوقدانيم. هرچه ميكشيم از اينها است."
قم، 1 مرداد 1358

فرار مغزها:

"منافقين هي ميگويند مغزها دارند فرار ميكنند . به جهنم كه فرار ميكنند. اين دانشگاه رفته ها، اينها كه همه اش دم از علم و تمدن غرب ميزنند بگذاريد بروند. ما اين علم و دانش غرب را نميخواهيم . اگر شما هم ميدانيد كه اينجا جايتان نيست فرار كنيد. راهتان باز است."
جماران، 8 آبان 1358

صادرات انقلاب؟

"ما بايد به هر قيمت شده باشد انقلاب خودمان را به تمام ممالك اسلامي و تمام جهان صادر كنيم."
پيام به ملت، 22 بهمن 1358

"بايد در صدور انقلابمان به تمام جهان كوشش كنيم"
پيام نوروزي به ملت، اول فروردين 1359

كشورهاي جهان اعتراض كردند:

"ما قصد صدور انقلاب اسلامي را نداريم. اينها حرفهاي دشمنان اسلام است"
ديدار با مسئولان صدا و سيما، 16 مرداد 1361

جاسوسي؟

"هيچكس حق ندارد براي كشف جرم و گناه جاسوسي ديگران را بكند زيرا اين خلاف مقررات اسلام است."
ماده6 از فرمان8 ماده اي امام خميني به ملت، جماران، 1 مرداد 1361

"دانش آموزان بايد با كمال دقت اعمال و كردار دبيران و معلمين خود را زير نظر بگيرند و اگر خداي نكرده در يكي از آنها انحرافي ببينند بلافاصله به مقامات مسئول گزارش نمايند... اين كار را به صورت مخفي انجام دهند"
پيام به دانشجويان، دانش آموزان، استادان و دبيران، بازگشايي مدارس در سال تحصيلي 61-62 ، 1 مهر 1361

حكم مواد مخدر؟

"تعجب ميكنم كه اين دولت(شاه) چگونه فكر ميكند...در نظر دارند قاچاقچيان هروئين را اعدام كنند. اين موضوع نه تنها خلاف اسلام است. خلاف انسانيت هم هست"
كتاب ولايت فقيه نوشته امام خميني، نجف 1355

"اينهايي كه مواد مخدر ميفروشند شرعاً مستوجب اعدامند و بايد بدون هيچ تاخيري اعدام شوند. هيچ ترحمي هم در مورد آنها جايز نيست"
30 ارديبهشت 1359

بني صدر كي بود ؟

"جناب آقاي بني صدر را همين مردم كوچه و بازار از پاريس آوردند اينجا و رئيس جمهور كردند، براي اينكه مردي مسلمان است، مومن است ، خدمتگزار است"
ديدار با استانداهاي كشور، جماران، 18 آذر 1359

"اين آدم از اول ادعا ميكرد كه مسلمان است و براي اسلام كار ميكند و كذا. من هم از اول فهميدم دروغ ميگويد "
ديدار با افسران و درجه داران، جماران، 3 شهريور 1360

 نويسنده: فاطی

تولدتووون مبارک ... البته با تاخیر.... پای بی معرفت بودن نذارید ... بذارید پای شلوغ بودن سر

 نويسنده: پریسا

خوشوقتم از ملاقاتتون بنده خواهر مهسا هستم خاله از مطالبتون خیلی استفاده بردیم ...ممنونم

 نويسنده: mandana

چه رژیم جالبی

 نويسنده: شهلا

در پاسخ به مصی و دیگر دوستانم باید بگم که نازنینان مسلمه که نباید مثل... افتاد به جون غذاها!!!!

و اما لاغرشدن و سوختن کالری در خواب:

وقتی شما فقط گوشت"حالا از کدام نوع نام برده شده باشد" را به عنوان شام بخورید، این گوشتها در عین هضم شدن کالری اضافی بدن را خوب می سوزونند.

ببینم متن را خوب خوندید؟

میتونی با خوردن انواع ماهی، گوشت خود را سیر نموده و با این گوشتهایی که مصرف نمودید به جنگ چربی های بدن رفته و پدرشون را در آورید.

اینجا را انگار توجه نکردید!!!!

 نويسنده: مصی

سلام شهلای خوشگل من , والا من همینجوری دارم چاق میشم اگه اینارو هم بخورم که میشم بشکه:) عزیزم مطمئنی این واسه لاغر شدنه شاید درست غذا خوردن مهم تر باشه تا .....می دونی در واقع اشتباه ما اینه که نمی دونیم هر کسی چه میزان در روز کالری لازم داره واین بستگی به سن و وزن طرف داره ون با 163قد وزن 60 ودر این سن (45) باید روزی 1500کالری مصرف کنم .ولی اینارو که گفتی فکر میکنم بیشتراز این حرفا کالری داره اگه بهم نخندی یه سوال .... من نفهمیدم اینا چه ربطی به خواب داشت یعنی خواب میبینی اینارو خوردی؟؟؟در هر صورت مرسی عزیزم استفاده بردم می بوسمت هزاران بار مصی

 نويسنده: سیر

درود بر مهر بانو
راهنمای های جالبی نوشتی برای آنهای که دوست دارن وزن کم کنند.
کسی که دوست داره وزن اضافه کند و لاغر است چه باید کرد ؟
شاد و پاینده باشی بدرود

 نويسنده: عادله

یعنی واقعن اینجوری میشه لاغر شد ؟ : )

 نويسنده: خاطره

سلام شهلاي عزيز

ميگم دستوري براي چاق شدن در خواب نداده!! من يكي چند ماه طول ميكشه تا چند كيلو وزنم اضافه بشه اوج كنه 2 كيلو!!! فقط با يك مريضي كوچيك يه روزه به باد ميره

 نويسنده: نازمهر

شهلا جان من بازم دیر رسیدم ولی تبریک می گم تولدت رو عزیزم:)

 نويسنده: mah

آخ گشنم شد ... اشتهامو باز کردی با این عکسا

 نويسنده: حميد خان

پيش ما بياين ضرر نميكنيد محض خنده

 نويسنده: نگین شیراز

سلام شهلای عزیزم ... صبحت به خیر و شادی ...

خدا رو شکر من چندان مشکل اضافه وزن ندارم که بخوام فکر رژیم و اینا باشم و البته بگم که اینو مدیون همسر عزیز تر از جانم هستم چون بسکه از دستش حرص می خوردم دیگه اصولا میلم به هیچگونه خوردنی !! دیگه نمی کشه !!
می بینی تورو خدا ؟؟ اونوقت بازم میگیم آقایون بد هستن !! نمک نشناسیم دیگه !!
شهلا گلم یه چیزی بگم بخندی ؟؟
علی پسرم وقتی با من میاد خرید می بینه که گاهی فروشنده ها به جای باقی مونده پول ، شکلات یا کبریت یا چسب زخم یا چیزی از این قبیل میدن ...
من یه قلک کوچولو دارم که هر روز صبح توش یه سکه صدقه میندازم ..
دو سه روز پیش به علی گفتم علی جان برو از کیف من یه دونه سکه بیار بنداز توی قلک ...
بعد دیدم از تو اطاق خواب داد میزنه : ماماااااان ...
سکه نداری تو کیفت ... یه شکلات بیارم بندازم تو قلک ؟؟!!!!!
شهلا جون به نظر تو این بچه میزنه تو گوش رتبه اول پزشکی دانشگاه شیراز ؟؟
من که خیلی امیدوارم الهی قربونش بره مامانش !!!!
ببخش پر حرفی کردم عزیز دلم ... تن سالم و دل خوش آرزوی نگین برای شهلا خانم گل ..

 نويسنده: علی

این صورت غذا ها اصلا به شکل و هیکل من جور در نمیاد. اینها را جلو من بذاری من میشینم گریه میکنم. شما را من دعا میکنم که در هر راهی که هستید موفق باشید و بتونید روزی ۶۰ کیلو هم که شده اگر بخواهید کم کنید ولی خدا وکیلی اگر من اومدم خونتون به من رحم کنید و چلو و خوروش بامجون و کلم پولو و سالاد شیرازی و بقیه مخلفاتش یادتون نره.

 نويسنده: فرهاد

البته من معقدم مگر در خواب بتوان به رژیم لاغری عمل کرد
در بالاترین و بلاگ نیوز لینک میدهم.

 نويسنده: puyahe

دو روزه که رژیم گرفتم و الان دارم از گرسنگی ضعف میرم و بسیار گرسنمه

 نويسنده: هاله

قربونت برم که من واقعا به یه رژیم غذایی نیاز داشتم.
حتما از فردا انجامش میدم. البته خبرش رو هم بهت میدم که لاغر شدم یا نه. می بوسمت شهلای نازنین.

 نويسنده: شکوه

زنذه باشی خانومی من که خیلی ازش سر در نیاوردم میتونی سایتشو معرفی کنی

 نويسنده: پونی

اول شدم انگاری!

شب خیز باش تا کامروا شوی

این مطلب کمک بزرگیه واسه آدمای چاق

فقط کمی از اون غذا ها اینجا نیست یا باید معادلش رو پیدا کرد

کاش منم میتونستم کمی لاغر شم!

بدرود